13 latek

klasy sportowe na 5000 m ------------------ MM-----M------- I----------II---------III--------IV kobiety - 15:24, 16:05, 17:15, 18:15, 19:30, 21:00 mężczyźni - 13:28, 13:50, 14:25, 15:15, 16:20, 17:30 liczyć, dodawać, dzielić:-? no i sprawa ile kto ma latek Tak, że Kabo lepiej wyłgaj się jakim niedomaganiem.

[...] w domu zlokalizować bo u mnie w tej chwili "mały" remont i siłownię mam trochę zagraconą }:-(. No to zrobiłem na tym kółku z oponą terenową :-D. Olo @ dziekuję :-), no parę latek to juz jest, ale do 50-siątki jeszcze daleko ;-D Wczorajszy wieczorny trening :-D „Trening ułożonego” Tydzień 4/2 Wtorek 12.05..2020 . Rozgrzewka - rozciąganie, [...]

Tak czytam tu i tam i tak się zastanawiam, czy to budowanie mm w "tym" wieku nie jest za bardzo demonizowane? Jednemu idzie łatwiej, drugiemu trudniej. Nie każdy 20 latek bez problemu jest w stanie łapać ot tak mięcho... Trochę więcej optymizmu :) Wojtek - tryskasz optymizmem :-) Znam i rozumiem ten stan. Działasz rozumnie i metodycznie. [...]

[...] i ju-jitsu (zdobył m.in. srebrny medal Mistrzostw Europy Ju-Jitsu No-Gi 2012 w Londynie), ale szybko postawił na MMA – pierwszą profesjonalną walkę stoczył już jako 17-latek w grudniu 2011 roku. Po pięciu pewnych zwycięstwach z rzędu z niżej notowanymi przeciwnikami „Undertaker” stanął do boju z obecnymi zawodnikami UFC: Artem Lobovem na [...]

[...] odsłonę zobaczymy w Londynie. http://www.fight24.pl/wp-content/Micha%C5%82-Materla-vs-Damian-Janikowski.jpg Michał Materla to jeden z najdłużej walczących zawodników KSW. 34-latek po raz pierwszy wszedł do słynnego białego ringu podczas gali KSW 6 w 2006 roku. Od tamtej pory szczecinianin stoczył dla największej organizacji MMA w Europie 21 walk [...]

[...] że mam 13,7% body fatu, w ciul wody, kości ważą 3 kg, 1 kg tłuszczu tego na organach czy jaki to tam jest przy wadze 70 kg, a mój organizm został wyliczony na taki jak ma 12 latek. Huhuhu \-) Co najlepsze to to, że kumpel o głowę wyższy praktycznie bez tłuszczu również ma 13% body fatu }:-( Takie to ufanie temu czemuś... Szczególnie, że Roger [...]

[...] w ringach i klatkach na całym świecie. „Masakra” w karierze wygrywał między innymi z takimi zawodnikami jak Alexey Oleynik, Ricco Rodriguez czy Valentijn Overeem. W KSW 41-latek dwukrotnie nieudanie próbował sięgnąć po tytuł mistrzowski. Kita już po raz ósmy stoczy pojedynek dla KSW. Ostatnio, na gali KSW 65, reprezentant i lider MMAsakra Gym [...]

[...] tak jak ja, na końcowy efekt, to zawsze na coś zwali, poprostu, żeby mieć czystsze sumienie, że ja nie potrafiłem bo chałem codziennie wódke i browary, a taki Molder 17-latek w tym czasie robił areoby w lesie. Bo ja w przeciwieństwie do wielu na tym forum anonimowych gości pracowałem na produkcji okien, a potem własnie robiłem areovby w [...]

[...] Przed pojedynkami stoczonymi na galach KSW 42 i KSW 46 „Szuli” zanotował serię 8 zwycięstw, w tym czterokrotnie wygrywał w okrągłej klatce lidera europejskiej sceny MMA. 33-latek zwyciężał z Patrykiem Grudniewskim, Bartłomiejem Kurczewskim, Renato Gomesem i Kamilem Szymuszowskim. Trzy z tych czterech pojedynków zawodnik Berkut Arrachion Olsztyn [...]

[...] wygraną w okrągłej klatce i zrobi wszystko, co w jego mocy, by sprawić radość lokalnej publice, która na pewno tłumnie przybędzie, aby obejrzeć występ swojego ulubieńca. 33-latek do tej pory mierzył się w KSW z Michałem Michalskim, Christianem Eckerlinem oraz Jasonem Radcliffe’em. Tommy Quinn to doskonale znany na Zielonej Wyspie zawodnik. „The [...]

[...] Starcie odbędzie się w limicie kategorii półśredniej. Bilety na galę KSW 66 w sprzedaży na eBilet.pl Tomasz Romanowski ma na koncie trzy starcia w okrągłej klatce KSW. 32-latek ze Stargardu wypunktował Iona Surdu oraz znokautował Aleksandara Rakasa. „Tommy” dał się poznać szerszej publiczności w programie „Tylko Jeden”. Po zwycięskich bojach z [...]

[...] na eBilet.pl. Wszystkie gale KSW od teraz można oglądać w Polsce jedynie na Viaplay. Sebastian Rajewski stoczył w KSW cztery pojedynki, z których trzy zwyciężył. 29-latek z Płocka wypunktował Armena Stepanyana oraz Savo Lazicia, a ostatnio dopisał do rekordu najcenniejsze zwycięstwo w karierze, kiedy to na KSW 62 zwyciężył z byłym [...]

[...] od teraz można oglądać w Polsce jedynie na Viaplay. Kacper Koziorzębski spróbuje na KSW 66 odbić się po trudniejszym momencie w karierze. Po serii znakomitych zwycięstw 26-latek z Wrocławia pojawił się w KSW w sierpniu 2020 roku. Na gali KSW 54 reprezentant Bonzai MMA niskimi kopnięciami odprawił Adama Niedźwiedzia. Następnie „Wiorao” spotkał [...]

[...] mistrza KSW Roberto Soldicia i braci Zawada, Erko Jun zaprezentował się znakomicie w dotychczasowej karierze w okrągłej klatce. Na KSW 45: The Return to Wembley 28-latek pokonał Popka Monstera przez nokaut techniczny w drugiej rundzie. W debiucie na KSW 44 zawodnik UFD Gym pokazał z kolei, że nie tylko potrafi uderzyć, ale też przyjąć [...]

[...] wziął w ramach zastępstwa, „Czołg ze Stargardu” rozpoczął widowiskową drogę na szczyty rankingów kategorii lekkiej. Po znokautowaniu Leonida Smirnova na gali Babilon MMA, 29-latek powrócił do klatki KSW i w ostatniej sekundzie pierwszej rundy posłał na deski Macieja Kazieczkę na KSW 41. Podczas KSW 44 Szadziński dołożył kolejny nokaut, już szósty [...]

[...] miast Polski nie mogło zabraknąć brązowego medalisty igrzysk olimpijskich w tej dyscyplinie. Damian Janikowski w Radomiu już po raz 11 wejdzie do okrągłej klatki KSW. 32-latek z Wrocławia wróci do walki po znakomitym, ale niestety przegranym, starciu z Pawłem Pawlakiem, do którego doszło we wrześniu 2021 roku. Wcześniej Janikowski zwyciężył [...]

[...] „Zgniatacz” wygrał spektakularnym nokautem z Kamilem Szymuszowskim oraz wypunktował Krystiana Kaszubowskiego, a także przegrał na kartach punktowych z Roberto Soldiciem. 34-latek z Poznania ostatnio zmierzył się z Shamilem Musaevem, a ich starcie na KSW 64 zakończyło się remisem. Pietrzak jest także mistrzem Polski w zapasach w stylu klasycznym [...]

[...] ATM, odbędzie się w limicie kategorii półśredniej. Bilety na galę KSW 69 są dostępne w serwisie eBilet.pl. Artur Szczepaniak ma na koncie osiem zawodowych pojedynków. 25-latek mieszkający i trenujący na co dzień w Belgii po raz pierwszy zawalczy przed polską publicznością. Reprezentant klubu Team Mixfighter Genk w dotychczasowej karierze [...]

[...] znokautował Jakuba Kamieniarza. Zawodnik z Puław ostatnio wystąpił na galach TFL, gdzie dwukrotnie obronił zdobyty w 2019 roku tytuł mistrzowski w kategorii średniej. 30-latek aż 11 z 12 zwycięskich pojedynków kończył przed czasem, z czego dziewięć razy nokautował przeciwników. Abus Magomedov to jeden z najbardziej wyczekiwanych debiutantów w [...]

[...] ciosami odprawił Filipa Pejicia. Wcześniej na KSW 51 po fenomenalnym występie Szymański wypunktował Milosa Janicicia i przypieczętował swój powrót do kategorii lekkiej. 27-latek wygrywał w KSW również z Sebastianem Romanowskim, Denilsonem Nevesem i Danielem Torresem. Marian Ziółkowski w organizacji KSW już drugi raz stanie do walki o pas [...]